竹北示範館課程表

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一
二
三
四
五
六
日
09:30
綜合訓練
筋膜拉伸
放鬆瑜伽
Amber
11:00 餘1
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
11:00 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
11:00
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Linda
11:00 餘1
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
10:30 餘1
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Emily
12:10
筋舒壓
提斯放鬆
躺式運動
Amber
14:00 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Renee
14:00 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Renee
13:30 餘1
綜合訓練
筋膜拉伸
放鬆瑜伽
Amber
13:00
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Linda
13:30 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Emily
13:30 餘1
綜合訓練
筋膜拉伸
放鬆瑜伽
Anita
15:00 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Renee
15:00 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Renee
15:40 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Renee
14:30 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Emily
16:10
綜合訓練
筋膜拉伸
放鬆瑜伽
Anita
17:50 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Emily
18:30 餘1
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
18:10 餘1
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
18:10
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
18:00 餘1
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
19:00 餘1
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Emily
19:40 餘1
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
19:40
Pilates
核心鍛鍊
曲線雕塑
愛咪
19:30 包班
綜合訓練
筋膜拉伸
放鬆瑜伽
Anita
19:10 餘1
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
20:10
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Emily
20:40 New
筋膜普拉提
筋膜放鬆
曲線雕塑
Judy
20:00 額滿
綜合訓練
筋膜拉伸
放鬆瑜伽
Anita
20:40
綜合訓練
筋膜拉伸
放鬆瑜伽
Anita
20:10 包班
綜合訓練
筋膜拉伸
放鬆瑜伽
Anita